반응형 ai웰니스앱 #디지털헬스 #웰니스기술 #감정챗봇 #수면분석앱 #맞춤형건강관리 #ai헬스케어트렌드 #웰니스노트 #lumen리뷰 #zenia사용기1 웰니스 앱, 건강관리의 미래가 일상으로 들어오다 요즘 저는 91세 어머니의 건강을 돌보면서, ‘어떻게 하면 더 잘 챙겨드릴 수 있을까’를 자주 고민하게 됩니다.하지만 놀랍게도, 엄마의 건강관리보다 제 건강 관리가 더 허술하다는 걸 알게 된 건 최근이었죠.병원에 갈 만큼은 아니지만, 수면은 들쑥날쑥하고, 식단은 반복적이고, 운동은 앱 알림만 보고 넘기는 날이 많았습니다.AI가 내 건강을 대신 점검해 주면 얼마나 좋을까?AI가 건강 코치가 되는 시대최근 몇 년 사이, AI 기반 웰니스 시장은 급격히 성장하고 있습니다.더 이상 ‘기록 앱’이나 ‘칼로리 계산기’ 수준이 아닙니다.이제는 AI가 나의 상태를 분석하고,그날의 컨디션에 맞춰 식사·운동·수면·정신 건강까지 코칭해 주는 퍼스널 헬스 매니저가 되어가고 있습니다.특히 주목할 변화는 다음과 같습니다: 1. .. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
